ダイエットしはじめました

最近正月太り解消のためダイエットはじめました規則正しい生活はじめました.

  • 夜中お酒飲んでいるときにツマミを控える
  • エレベータを使うのをやめる
  • なんとなくカロリーを気にして増えすぎないようにする
他にオススメあったら教えて下さい.

返信を残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です