ダイエットしはじめました

最近正月太り解消のためダイエットはじめました規則正しい生活はじめました．

• 夜中お酒飲んでいるときにツマミを控える
• エレベータを使うのをやめる
• なんとなくカロリーを気にして増えすぎないようにする

他にオススメあったら教えて下さい．