走った記録: 0101-0102

  0101: 1.5kmぐらい. 0102: 1.8kmぐらい. すね外側が痛くなるまで走って,そこで止まって軽いストレッチして歩いて家まで帰る.ウォーキング→ジョギング→ウォーキング.

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初走り

あけましておめでとうございます 晴れていたので走りました(1.5kmほど).昨年の10月末から苦しんでいる喉の不調が今日の走りでは影響なかったので,非情に清々しい気分.今までは走っては吐きそうになり,止まって歩いてトボト

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